آسان ٹیریاکی چکن باؤل کی ترکیب
یہ ٹیریاکی چکن کی کٹوری کی ترکیب میں صرف چند منٹ لگتے ہیں اور مصروف کنبے کے لئے ہفتے کے رات کا بہترین کھانا بنا دیتا ہے! چاول اور ویجی کے ساتھ ٹیریاکی مرغی کو ایک مزیدار کھانوں کے لئے یکجا کریں جس سے پورا کنبہ بہتر ہوگا۔
ہیری پوٹر سالگرہ کے کھیل کے خیالات۔
اس پوسٹ کی سرپرستی پیرڈو فارمز نے کی ہے۔ تمام رائے 100٪ ایماندار اور میری اپنی ہیں۔
پچھلے کچھ سالوں سے میرے کنبے نے واقعی لیبل پڑھنا شروع کیا ، زیادہ سے زیادہ نامیاتی کھایا ، اور ہماری صحت کے لئے صرف بہتر فیصلے کرنے کی کوشش کی۔ یہ ہمارے گھر والوں میں ایک بہت بڑی تبدیلی رہی ہے لیکن یقینا .بہت اچھی ہے۔
لیکن میں ایماندار رہوں گا - یہاں تک کہ جب ہم نے یہ تبدیلیاں کیں ، تب بھی میں نے اس کے بارے میں زیادہ سے زیادہ جاننے سے گریز کیا ہے کہ کھانا کہاں سے آرہا ہے۔ میرے شوہر نے بہت تحقیق کی ہے اور وہ اس ذمہ داری کی سربراہی کر رہے ہیں ، اور میں ابھی سواری اور انعامات کے ساتھ رہا ہوں۔
بسا اوقات معلوم نہ ہونا آسان ہوتا ہے۔
لیکن ضروری نہیں کہ بہتر ہو۔
گذشتہ ماہ بطور سفیر پریڈ فارمز ، میں میری لینڈ کے لئے اڑ گیا اور پہلی بار مجھے اچھی طرح سے دیکھنے کا موقع ملا کہ میں باقاعدگی سے کھاتا ہوں وہ مرغی کہاں سے آتا ہے۔
ہم پریڈو خاندان سے ملے۔ ہم نے ہیچری اور متعدد چکن فارموں کا دورہ کیا۔ ہم نے ان فیملی کسانوں سے بات کی جو یہ فارم چلاتے ہیں۔
اور میں نے مرغیوں ، مرغی کی دیکھ بھال اور پیرڈیو فارمس کو کس طرح کھڑا کرنے کے بارے میں بہت کچھ سیکھا۔
یہ آسان نہیں تھا کیونکہ چلو اصلی ہے ، یہ مرغی کی کھیتی ہے۔ وہ کھا جانے کے واحد مقصد کے لئے مرغیوں کو پال رہے ہیں اور مرغی پال رہے ہیں۔ یہ پالتو جانوروں کی انڈے دینے والی مرغیاں نہیں ہیں جو آپ کو کسی کے گھر کے پچھواڑے کے ایک خوبصورت DIY مرغی والے گھر میں ملیں گی۔ وہ پرندے ہیں جنھیں خاص طور پر اعلی معیار کا گوشت تیار کیا جاتا ہے جس کا ذائقہ بہت اچھا ہوتا ہے۔
مجھے یہ سمجھنا تھا کہ یہ مرغی فصلیں ہیں ، کارن فیلڈ میں مکئی کی طرح جو فصل کاٹنے کے وقت آتی ہے۔
لیکن دن کے اختتام پر وہ جانور بھی ہیں اور پرڈو فارمز بدلے ہوئے بدعات پر کام کررہے ہیں تاکہ نہ صرف چکن کی ضروریات کو پورا کیا جا سکے (کھانا ، پینا ، اور پناہ گاہ) بلکہ مرغیوں کی خواہش بھی کھیل کی صلاحیت جیسے اور چھپائیں۔
وہ اپنی مرغیوں کی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے بھی اوپر جا رہے ہیں حالانکہ انھیں مجبور نہیں کیا گیا ہے۔
اپنے چکن گھروں میں کھڑکیاں اور دروازے باہر رکھنا ، کبھی اینٹی بائیوٹک نہیں ہونا ، حتی کہ غیر نامیاتی مرغیوں کے لئے بھی نامیاتی معیار کے مطابق نہیں رہنا ، اور اپنے مرغیوں کو جانوروں کی خوراک کو اپنی غذا میں کھانا نہیں پلانا جیسے تین چیزیں ہیں جو فورا mind ذہن میں آ جاتی ہیں ، بہت زیادہ ہیں۔
یہ آنکھیں کھولنے والا تھا اور کچھ اور جس کی مجھے ذاتی طور پر دیکھنے اور بہتر سمجھنے کی ضرورت تھی۔ اور یہ میرے خیال میں ہر ایک - جو لوگ مرغی کھاتے ہیں اور جو آپ نہیں کھاتے ہیں - کو بھی اچھی طرح سے سمجھنا چاہئے اور اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوالات ہیں تو ، آزادانہ طور پر اس پوسٹ پر تبصرے چھوڑ دیں اور میں جلد ہی پریڈو فارمز ٹیم سے جوابات حاصل کروں گا۔ ممکن طور پر.
مرغی کے بارے میں میں نے کیا سیکھا
میرے دوست جوناتھن جو بھی اس سفر میں تھے نے مجھے مرغیوں کے بارے میں سیکھی بہت سی باتوں کا بیان کیا اس پوسٹ میں ، اس حقیقت کی طرح کہ مرغیاں بھی قدرتی طور پر ایک ساتھ رہتے ہیں۔
جب آپ پرڈیو فارمز مرغیوں کے انٹرنیٹ پر ایک مرغی کے فارم میں تصاویر دیکھتے ہیں تو ، زیادہ تر امکان ہوتا ہے کیونکہ وہ چاہتے ہیں۔ یا اس وجہ سے کہ وہ جو بھی فوٹو لے رہا ہے اس سے ہٹ رہا ہے۔
یہ یقینی طور پر ہوا جب ہم ان کے علاقے میں چلے گئے۔
جب ہم نامیاتی چکن گھروں میں سے کسی میں داخل ہوئے تو ، چاروں طرف بہت ساری خالی جگہ موجود تھی۔ مرغیوں کے لئے اگر چاہیں تو وہ گھومنے کے ل plenty کافی جگہ رکھتے تھے ، لیکن اس میں گھومنے کے بجائے وہ ایک دوسرے کے ساتھ آرام سے زیادہ مشمول نظر آتے تھے۔ خالی جگہ.
میں نے یہ بھی سیکھا کہ مرغیاں کھیلنا پسند کرتی ہیں۔ ہمارے ہاں یہ مشترکہ ہے۔
مرغیوں کے لئے کھیلیں اتنا اہم ہے کہ پریڈ فارمز نے اصل میں اپنے کسانوں کے درمیان مقابلہ کیا تاکہ چکن کے گھروں میں افزودگی کی بہترین سرگرمیاں تیار کی جاسکیں۔ اور یہ صرف ایک مقابلہ ہے جو انہوں نے مرغیوں کے ماحول کو بہتر بنانے کے لئے کیا ہے۔
ابھی وہ تحقیق کر رہے ہیں اور مقابلہ چلارہے ہیں تاکہ یہ دیکھیں کہ کون ان کی مرغیوں کو زیادہ کثرت سے باہر جانے دیتا ہے۔
یہ ایک اور چیز ہے جس کا مجھے مرغی کے بارے میں ادراک نہیں تھا - وہ ہمارے جیسے ہوتے ہیں جب بات آتی ہے جہاں وہ اپنا وقت گزارتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر باہر جانا بھی ایک آپشن ہے ، اس کا یہ ضروری نہیں ہے کہ وہ باہر جانا چاہتے ہیں۔
جب ان کا کھانا ، پانی ، اور آب و ہوا کا کنٹرول اندر رہتا ہے - تو وہ اکثر اندر رہتے ہیں یہاں تک کہ اگر باہر کا انتخاب ہو۔ در حقیقت ، کسانوں کو زیادہ تر وقت سے باہر جانے پر مجبور کرنا پڑتا ہے۔
لڑکے کے لیے 30 ویں سالگرہ کے لیے خیالات
ان کے پاس اپنے ایک فارم میں مرغیوں کے ل these یہ آؤٹ ڈور جگہیں تھیں اور باہر بہت کم مرغیاں تھیں۔ یہ گرم دن تھا ، لہذا میں ان پر الزام نہیں عائد کرتا ہوں۔
دن کے لئے دیگر چکنوں کے تفریحی حقائق - فری رینج کا مطلب یہ ہے کہ مرغیوں کو باہر تک رسائی حاصل ہے۔ ان کو آزادی ہے کہ وہ گھومیں اور اپنی مرضی کے مطابق باہر جائیں۔
چراگاہ کے پالنے کا مطلب یہ ہے کہ وہ باہر چراگاہ میں پرورش پزیر ہیں اور اگر ضرورت ہو تو اسے پناہ گاہ تک رسائی حاصل ہے۔ اگر آپ اپنی چکن پیکیجنگ پر ان شرائط کو کبھی بھی دیکھیں تو معلومات کا ایک مددگار ذریعہ ہے۔
تیریاکی چکن باؤل کی ترکیب
میں اس ساری پوسٹ کو ان تمام چیزوں سے بھر سکتا تھا جو میں نے اپنے سفر کے دوران مرغیوں ، پریڈو فارمز ، اور کاشتکاری کے بارے میں سیکھا تھا لیکن آنے والی پوسٹوں میں شریک کرنے کے لئے مجھے کچھ درکار ہے!
لہذا ، اس کے بجائے ، میں آپ کو ایک مزیدار چکن کا نسخہ دینے جارہا ہوں جو استعمال کرتا ہے پریڈ فارمز ہارویسٹ لینڈ انفرادی طور پر بغیر ہڈی کے بغیر چکن کے چکن کے سینوں کو لپیٹ دیتا ہے . وہ انفرادی طور پر لپیٹ کر آتے ہیں تاکہ آپ جتنے سینوں کو اپنی ضرورت کے مطابق استعمال کرسکیں پھر اگلی بار جب آپ رات کے کھانے کے لئے مرغی چاہتے ہو تو دوسروں کو فریزر میں واپس رکھ سکتے ہیں۔
اپنے فریزر کو ذخیرہ کرنے کی بات کرتے ہو - - پریڈو فارمز نے ابھی ایک ایسی ویب سائٹ لانچ کی ہے جہاں آپ اپنے تمام پسندیدہ گوشت کو مرغی کے سینوں سمیت پیریڈو فارم برانڈز سے آرڈر کرسکتے ہیں۔
اور بطور سفیر ، اگر آپ اس لنک کو استعمال کریں ، آپ اپنے پورے آرڈر کے علاوہ 15 plus حاصل کرسکتے ہیں اور اس کے علاوہ پرڈو فارمز ہارویسٹ لینڈ کے چکھے چھاتی سے بنا ہوا چکن چھاتی کا ایک مفت پیک حاصل کرسکتے ہیں ، جو اس نسخے میں بھی بہت اچھا کام کرے گا!
ٹیریاکی چکن باؤل اجزاء
اس نسخہ کے کلیدی اجزاء ٹیریاکی چٹنی اور چربی کے ل the تیریاکی مرینڈ ہیں اور یہ دونوں اجزاء کے ساتھ تیار کرنے میں آسان ہیں جو آپ کے گھر میں پہلے ہی موجود ہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ واقعی میں صرف چاول ، مرغی ، اور سبزی خور ہیں۔
ہم نے کالج کے دوران ہفتہ بھر یہ پیالے کھائے تھے اور یہ یقینی طور پر یقین ہے کہ وہ آگے بڑھتے ہوئے ہمارے گھر میں ایک اہم مقام بننے والی ہیں!
- تیریاکی چٹنی - اس پوسٹ کے آخر میں ہدایت کارڈ میں موجود اجزاء
- تیریکی چکن میرینڈ - اس پوسٹ کے آخر میں ہدایت کارڈ میں موجود اجزاء
- پریڈو ہارویسٹلینڈ بون لیس سکن لیس چکن چھاتی -
- ابلے ہوے چاول - مجھے جلد ہی اپنے شوہر کی انسٹنٹ پوٹ باسمتی چاول کی تکنیک کو شیئر کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ حیرت انگیز ہے لیکن اب کے لئے آپ چاولوں کو بھاپ سکتے ہیں یا پکا سکتے ہیں تاہم آپ چاہیں۔
- بھاپ سبزیاں - آپ واقعی میں جس بھی قسم کی ویجیوں کا استعمال کرسکتے ہیں۔ ہم نے بروکولی ، گاجر اور زچینی کا استعمال کیا ، اور یہ ایک زبردست ملاوٹ تھا۔
- تلے کے دال ڈالے - یہ محض سجاوٹ کے لئے ہے ، ضروری نہیں بلکہ مزیدار اضافہ ہے
اس تارییاکی چکن باؤل کی ترکیب بنانے کا طریقہ
مجھے اس ٹیریاکی چکن چاول کی کٹوری کا نسخہ اتنا پسند ہے اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ یہ بنانا بہت آسان ہے ، خاص طور پر اگر آپ نے اس سے پہلے رات میں چکن کو اچھال لیا ہے۔ یہ واقعی میں صرف چند قدم ہے اور ہفتے کے رات کا ایک بہترین کھانا بناتا ہے۔
ان پیالوں میں سے زیادہ تر بنانے کے لئے مزید تفصیلی ہدایات اور نکات کے لئے نیچے دیئے گئے ہدایت کارڈ کے ذریعے ضرور پڑھیں!
1 - ٹیریاکی چکن کو اچھالیں۔
چکن میرینڈ کے تمام اجزاء (اس پوسٹ کے نیچے دیئے گئے ہدایت کارڈ میں درج) ایک گیلن سائز زپلک بیگ میں اکٹھا کریں اور مکس کرلیں۔ اس کے بعد اپنے مرغی کو کم از کم 30 منٹ لیکن مثالی طور پر راتوں رات مدہوش کردیں۔
2 - چکن پکانا.
بہترین ذائقہ دار چکن کا ایک راز یہ ہے کہ چکن کو پیس کر پھر اسے تندور میں ختم کریں۔ یہ چکن کو لاجواب ذائقہ دیتا ہے جبکہ اسے اب بھی نم رکھیں۔ اس طرح ہم اس میں مرغی پکاتے ہیں سفید چکن مرچ اور یہ سفید چکن enchiladas .
اور ان تیریکی چکن کے پیالوں میں۔
چکن کے سینوں کی ایک طرف گرل کریں اور پھر کھانا پکانا ختم کرنے کے لئے تندور میں رکھیں۔ ایک بار تھوڑا سا ٹھنڈا ہو جانے کے بعد ، چکن کو باریک سلائس کریں۔
3 - بھاپ چاول اور سبزی.
جبکہ چکن پک رہی ہے ، اپنے چاول اور انتخاب کی سبزیوں کو بھاپیں۔ یہ واقعی اس پر اچھا ہے ناریل چاول ، لیکن اس کے بجائے آپ باقاعدگی سے چاول کو بھی مکمل طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔
4 - اپنی تیاریکی چٹنی بنائیں۔
چٹنی کے لئے تمام اجزاء کو ایک چٹنی میں ڈال دیں اور ابالنے تک درمیانی آنچ پر پکائیں۔ کٹے ہوئے مرغی میں شامل کریں اور جمع کرنے کے لئے ہلچل.
5 - چاولوں اور سبزیوں پر ٹیریاکی مرغی کی خدمت کریں۔
ٹیریاکی مرغی (چٹنی میں) چاولوں اور سبزیوں پر ڈالیں اور گرما گرم سے لطف اندوز ہوں۔
آسان ، بچ kid دوستانہ ، اور بالکل مزیدار!
مزید زبردست چکن کی ترکیبیں
- لیموں کی مرغی کی ران
- بادام کا کرسٹڈ مرغی
- گھریلو مرغی اور نوڈلز
- بھینس چکن آلو کی کھالیں
- سینکا ہوا ناریل مرغی
- نارنگی چکن کا آسان نسخہ
اسی طرح کی مزید مزیدار ترکیبیں چاہیں؟ پلے پارٹی پلان برادری میں شامل ہونے کے لئے نیچے دیئے گئے فارم میں اپنا پہلا نام اور ای میل پتہ درج کریں! آپ کو براہ راست اپنے ان باکس میں ہفتہ وار ترکیبیں اور پارٹی خیالات ملیں گے!
تیریاکی چکن باؤل کی ترکیب
یہ ٹیریاکی چکن کی کٹوری کا نسخہ صرف چند منٹ لیتا ہے اور مصروف کنبے کے ل week ہفتہ کی رات کا بہترین کھانا بنا دیتا ہے! چاولوں اور ویجیوں کے ساتھ ٹیریاکی مرغی کو ایک مزیدار کھانوں کے لئے یکجا کریں جو پورا خاندان پسند کرے گا!
تیاری:10 منٹ کک:بیس منٹ کل:1 گھنٹے خدمت کرتا ہے4 اجزاء
تیریکی ساس
- ▢1/3 کپ چاول کا سرکہ
- ▢1/3 کپ پانی
- ▢1/4 کپ بھوری شکر
- ▢1/4 کپ ناریل کا تیل
- ▢1/4 کپ میں ولو ہوں یا ناریل امینوس
- ▢1 ٹی بی ایس آٹا
- ▢2 چمچ لہسن کا پاؤڈر
- ▢1 1/2 چمچ ادرک پاؤڈر
- ▢2 چمچ لہسن میں تل
تیریکی مرینڈے
- ▢1/4 کپ میں ولو ہوں یا ناریل امینوس
- ▢2 ٹی بی ایس چاول کا سرکہ
- ▢2 ٹی بی ایس پانی
- ▢2 لونگ لہسن کیما بنایا ہوا
- ▢1 چمچ تازہ ادرک grated
- ▢2 ٹی بی ایس شہد
- ▢1 ٹی بی ایس تل کا تیل
تیریاکی چکن پیالوں کے لئے
- ▢1 lb پریڈ فارموں کے بغیر ہڈیوں سے بنا چکن کے چھاتی سائز پر منحصر ہے 2-4 سینوں
- ▢2 کپ چاول پکا ہوا
- ▢2 گاجر کٹی ہوئی
- ▢1 بروکولی کٹی ہوئی
- ▢2 زچینی کٹی ہوئی
ہدایات
تیریکی مرینڈے
- گیلن سائز زپلوک بیگ میں تمام اجزاء جمع کریں۔ ایک دوسرے کے ساتھ بیگ اور مکس اجزاء کو بند کریں۔
چکن
- چکن کے سینوں میں سوراخ چھڑانے کے لئے ایک کانٹے کا استعمال کریں تاکہ چکن کو اچھالنے دیا جا سکے۔
- میپل کے ساتھ زپلوک بیگ میں مرغی رکھیں۔ کم از کم 30 منٹ تک ترجیح دیں لیکن ترجیحی طور پر راتوں رات۔
- جب آپ مرغی کو پکانے کے ل. تیار ہوجائیں تو ، ایک گرل پین کو درمیانے درجے کی اونچی گرمی پر گرم کریں اور تندور کو 375 ڈگری پہلے سے گرم کریں۔
- چکن کے ہموار پہلو کو 3 منٹ کے لئے گرل کریں ، پلٹائیں اور فوری طور پر تندور میں ڈالیں تاکہ مرغی کے سینوں کی موٹائی پر انحصار کرکے 8-12 منٹ تک پکائیں۔
- گرمی سے ہٹا دیں اور سنبھالنے کے ل enough کافی ٹھنڈا ہونے دیں۔
- پتلی سے ٹکڑا یا ٹکرا ٹکرا کر ایک طرف رکھ دیا۔
تیریکی ساس
- درمیانی چٹنی کی پین میں چٹنی کے لئے تمام اجزاء کو اکٹھا کریں اور درمیانی آنچ پر اس وقت تک پکائیں جب تک کہ مرکب ابل نہیں جاتا ، اکثر ہلچل مچ ہوجاتی ہے۔
- تقریبا 8 منٹ یا اس وقت تک گرمی اور ابال کو کم کریں جب تک کہ مرکب آپ کی مطلوبہ مستقل مزاجی تک نہ پہنچ جائے۔
- کٹے ہوئے مرغی کو چٹنی میں شامل کریں اور جمع کرنے کیلئے ہلچل مچا دیں۔
تیریاکی چکن چاولوں کے پیالے
- جبکہ چکن کا کھانا ، بھاپ چاول اور سبزی۔
- چاول اور ویجی پر چکن اور ٹیریاکی چٹنی ڈالیں اور گرم گرم پیش کریں۔
اشارے اور نوٹ:
ناریل امینو کو سویا ساس کے لئے براہ راست تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کم میٹھی تیاریکی چٹنی کو ترجیح دیتے ہیں تو ، شہد کو چھوڑ دیں۔غذائیت سے متعلق معلومات
خدمت:4جی،کیلوری:825.63kcal،کاربوہائیڈریٹ:117.66جی،پروٹین:40.32جی،چربی:22.22جی،لبریز چربی:13.35جی،کولیسٹرول:72.58مگرا،سوڈیم:1843مگرا،پوٹاشیم:1467.21مگرا،فائبر:7.58جی،شکر:29.15جی،وٹامن اے:6272.31IU،وٹامن سی:156.75مگرا،کیلشیم:158.43مگرا،آئرن:3.98مگراغذائیت سے متعلق دستبرداری
مصنف: برٹنی نگرانی کورس:ڈنر پکایا:چینی کیا آپ نے یہ بنایا؟ٹیگ ٹویٹ ایمبیڈ کریں فیس بک اور انسٹاگرام پر اور ہیش ٹیگ #playpartyplan تو میں آپ کی تخلیقات دیکھ سکتا ہوں!اس تارییاکی چکن کی پیالی ہدایت کو بعد میں پن کرنا نہ بھولیں!
