رنرز کے لئے کرسمس کے 7 تحائف

آپ جانتے ہیں رنرز کے لئے کرسمس کے بہترین تحائف ڈھونڈ رہے ہیں؟ اس فہرست میں سات چلنے والے تحائف کے ساتھ شروعات کریں اور آپ کو یقینی طور پر اس چھٹی کے موسم میں اپنی زندگی کے داوکوں کو خوش کرنا ہوگا۔ ان میں سے ہر تحفے کو سردیوں کے موسم میں دوڑنے کی طرف تیار کیا جاتا ہے جس کی وجہ سے وہ سردی میں دوڑنے کا ارادہ کرنے والے رنرز کے لئے کرسمس کے بہترین تحائف بناتے ہیں۔

بڑوں کے لیے تفریحی شکریہ کی سرگرمیاں

رنرز کے لifts ہم نے یہ تحفے کس طرح اٹھائے

کی تربیت کے بارے میں ایک مشکل حص partsہ موسم بہار کی ہاف میراتھن میرے لئے جب ہم ورجینیا میں رہ رہے تھے تو باہر کی سردی پڑنے پر اپنے آپ کو طویل تربیت کے رنز پر جانے کے لئے راغب کررہا تھا۔ جب آپ چلاتے ہیں تو ٹھنڈا ہونے کے بارے میں کچھ ہوتا ہے جس سے ہر چیز کو تھوڑا سا زیادہ تکلیف پہنچتی ہے اور طویل دنوں میں ، میرا بستر تھوڑا سا زیادہ گرم محسوس ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ بہترین چلانے والی پلے لسٹ مدد نہیں کی

ابھی اتنی سردی نہیں ہے کہ میں ٹیکساس میں رہ رہا ہوں لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ صبح سویرے ابھی تھوڑا سا ٹھنڈا ہونا نہیں ہے۔ مرچ کافی ہے کہ میں اب بھی بجائے اپنے اچھے گرم بستر میں ہی رہوں گا۔

نائکی کے موسم سرما میں یہ لوازمات دوڑنے والوں کے لئے زبردست تحائف دیتے ہیں چاہے وہ جہاں آپ جم رہے ہو وہاں جم جائے یا موسم کی طرح تھوڑا سا مرچ۔ کیونکہ اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، کوئی بھی واقعتا ٹھنڈا ہونا پسند نہیں کرتا ہے۔

جب میری بہن (جو ابھی تک ورجینیا میں مقیم ہے) کچھ ہفتوں پہلے یہاں موجود تھی ، تو ہم سردیوں کے لوازمات کی پوری فہرست میں داخل ہوئیں ، اپنے پسندیدہ انتخابات کیں اور ان کا ٹیسٹ لیا۔ خود رنرز ہونے کے ناطے ، ہم نے ایسے افراد کو منتخب کیا جو دوڑنے والوں کے لئے کرسمس کے بہترین تحائف بناتے ہیں - مجھ جیسے سست رویوں سے یا اپنی چھوٹی بہن کی طرح باقاعدگی سے تربیت دینے والے۔

نائکی کیوں؟

میں ایک برانڈ سنوب نہیں ہوں ، میرا مطلب ہے کہ کچھ ایسے برانڈز ہیں جو میں واقعتا like پسند کرتا ہوں لیکن جب اس کی بات آتی ہے تو ، میں عام طور پر سب سے سستا ، خوبصورت یا آسان ترین چیز لے کر جاتا ہوں۔ سوائے جب نائکی کی بات آجائے۔ اس دن سے جب میں ہائی اسکول اسپورٹس کھیل رہا تھا اس وقت جب میں نیٹ ٹرک پر شوبز دیکھنے کے موقع پر ٹریڈمل پر جاگنگ کر رہا ہوں تو نائیک میرا تمام ایتھلیٹک گیئر کیلئے جانے والا برانڈ ہے۔ میں نے نائک چلانے والے جوتوں کی وہی جوڑی بھی پہن رکھی تھی (جب تلووں نے پہنایا تھا تو نئے لوگوں کے لئے تبدیل ہوجاتا تھا) 15 ہاف میراتھن میں بھاگ گیا ہوں۔

تحفے کے یہ سارے خیالات نائکی ہیں کیونکہ میں جانتا ہوں کہ نائک کا مطلب معیار ، جدت اور ایک ایسا برانڈ ہے جس پر مجھے اعتماد ہے۔ اور میں صرف ان برانڈز کی مصنوعات کی سفارش کرتا ہوں جن سے مجھے ذاتی طور پر پیار اور اعتماد ہے۔

رنرز کے ل Christmas بہترین کرسمس گفٹ آئیڈیاز

چونکہ کرسمس موسم سرما کی چھٹی ہوتی ہے ، اس لئے میں عمومی رنر تحفہ خیالات کے بجائے رنرز کے لئے موسم سرما کے مخصوص تحائف کے ساتھ پھنس گیا۔ آپ کسی کو کرسمس کے لئے جوڑے کا جوڑی خریدنا نہیں چاہتے ہیں جب تک کہ وہ موسم بہار میں گرم ہوجائے اس وقت تک وہ پہن نہیں پائیں گے۔ داوک کے ل for کرسمس کے بہترین تحائف وہی ہیں جو وہ ابھی سے مہینوں میں نہیں بلکہ ابھی استعمال کرسکتے ہیں۔

# 1 - نائکی خواتین کے لئے چل رہا ہے

سب سے پہلے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر رنر چلانے والے جوتے کی ایک اچھی جوڑی کی ضرورت ہوتی ہے۔ میں سچ کہوں گا ، چلانے والے جوتے ایک ذاتی چیز ہیں ، اور جب تک آپ یہ نہیں جانتے ہیں کہ رنر جس پہننے کے لئے آپ خرید رہے ہیں وہ کون سے جوتے لے رہے ہیں ، جب تک کہ آپ کو پہلے ہی معلوم نہ ہو کہ آپ کا رنر کیا چاہتا ہے۔

ابتدائی نقطہ کے طور پر منتخب کرنے کے لئے یہ میرے پسندیدہ نائک چلانے والے جوتے میں سے کچھ ہیں۔ اپنی تحقیق کریں اور معلوم کریں کہ اب وہ کون سے جوتے پہنتے ہیں ، ایک موازنہ جوڑی تلاش کریں ، اور ایسا رنگ خریدیں جس سے آپ جانتے ہو کہ وہ پسند کریں گے۔ اور رسید کو محفوظ کریں تاکہ وہ کامل فٹ اور محسوس کرنے کے لئے ضروری تبادلہ کر سکیں! وہ ان جوتوں پر بہت زیادہ میل طے کریں گے۔ یا انہیں گفٹ کارڈ حاصل کریں اور انہیں جوتیوں کی اپنی جوڑی ڈیزائن کرنے دیں!

• خواتین کا پیگاسس 34 (گلابی اور نارنجی رنگوں میں دکھایا گیا ہے)
• نائک ایئر واپورمیکس فلائیکنیٹ (یہ صرف اچھے لگتے ہیں)
• نائیک ایئر زوم کا ڈھانچہ 21 شیلڈ (یہ پانی سے بھرنے والے ہیں ، بارش کے دنوں میں بہت اچھا ہے)

# 2 - نائکی ٹریننگ جوتے خواتین کے لئے

میں نے صرف اس کے بارے میں بات کی کہ رنر چلانے والے جوتے کی ایک اچھی جوڑی کتنا اہم ہے۔ انہیں جوتوں کی ایک اور جوڑی کی بھی ضرورت ہے - جو چل رہے ہیں جب نہیں پہن سکتے ہیں۔ جوتے جو آپس میں جانے کے لئے بنائے جاتے ہیں (ایک پیر کے فاصلے پر ایک پاؤں کے فاصلے پر نہیں) ، چھلانگ لگانے کے لئے ، اور جب آپ دوڑ نہیں رہے ہو تو دوسری تمام مشقوں کے ل for جو آپ کرتے ہیں۔ انہیں یا تو کراس ٹریننگ کے لئے یا خواتین کی نائکی فری جیسی چیز کے لئے ڈیزائن کیا جاسکتا ہے جو ایسا محسوس کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ ننگے پاؤں چلا رہے ہیں اور واقعتا کسی بھی قسم کی نقل و حرکت کے لئے کام کر رہے ہیں۔

• خواتین کا میٹکن 3 (مجھے سنتری اور نیلے رنگ کے طومار سے پیار ہے)
• خواتین کی نائکی فری (پوسٹ فوٹو میں سیاہ فام اور سفید رنگ دکھائے گئے ہیں)

بروکولی اور پنیر کے کاٹنے کا نسخہ۔

# 3– نائک رننگ پتلون (ٹائٹس یا لیگنگس)

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ عام پسینے کی پینٹ ، یوگا پتلون ، یا لیگنگس میں چلا سکتے ہیں تو - آپ بالکل ٹھیک ہیں۔ کیا یہ اتنا آرام دہ یا آسان ہوگا؟ موقع نہیں۔ نائک رننگ پتلون اور ٹائٹس کو ٹھنڈے دن کی ٹریننگ رن پر جانے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ اپنی چابیاں رکھنے کے ل to کمر بینڈ پر زپر جیب کی طرح چلنے والے جواہرات ، سانس لینے والے ، کپڑے کی ایک حیرت انگیز مقدار کے ساتھ ، نائکی ٹانگیں لازمی ہیں۔ رننگ لیگنگس کی ایک اچھی جوڑی صبح کی سردی کو چلانے کے قابل بنا دیتی ہے۔

نائکی کے پاس سردی کے موسم کے ل collection اپنے موسم سرما کے ضروری سامان کے جمع کرنے میں بہت سے جوڑے دوڑ رہے ہیں ، لیکن یہ میرے کچھ پسندیدہ کام ہیں۔

• نائکی شیلڈ (یہ تمام تصویروں میں ، حیرت انگیز حد تک نوٹس لیں!)
• نائکی پرو ہائپرواورم (مجھے رنگین رنگوں کی ضرورت ہے!)
• نائک ایپک لکس فلیش (عکاس حصہ رات کو چلانے کے لئے بہترین ہے)

# 4 - نائک چلانے والی جیکٹ

جو بھی موسم سرما میں باہر دوڑتا رہے گا اس کے لئے یہ اور بھی ضروری ہے۔ نائکی کے پاس موسم سرما میں چلنے والی جیکٹس (اور واسکٹ!) کا لاجواب مجموعہ ہے۔ دوڑنے والی جیکٹس جو آپ کے ساتھ چلتی ہیں ، چلتے ہو wind ہوا اور بارش کو روکتی ہیں ، اپنے قیمتی سامان کی حفاظت کے لئے جیب کے اندر زپ ہوجاتی ہیں ، اور یہاں تک کہ آپ کو گرمی سے بچنے کے ل built اندرونی وینٹ بھی رکھتی ہیں۔ ہمارے پسندیدہ انتخاب میں سے ایک ، زونل ایروشیلڈ چلانے والی جیکٹ کو تو ڈیزائن کے دوران بھی نسائی شکل برقرار رکھنے کے لئے کمر کی درخواست ہے۔

یہ نائک ریننگ جیکٹ کے بہت بڑے مجموعہ سے ہمارے پسندیدہ انتخاب میں سے کچھ ہیں۔

• نائکی زونل ایرو شیلڈ (جیکٹ اس تصویر میں موجود تمام تصاویر میں دکھائی گئی ہے)
• نائکی ضروری فلیش (بہترین عکاس اختیارات)
• نائک ایرو شیلڈ (دو طرفہ زپرس نے اس کو ایک مرضی کے مطابق ہوا کا بہاؤ دیا)

# 5 - لمبی بازو چلانے میں سب سے اوپر

بعض اوقات موسم آپ کو حیرت میں ڈال دیتا ہے اور چلنے والی جیکٹس میں سے ایک کے ل enough اتنا ٹھنڈا نہیں ہوتا ہے ، جن کا میں نے اوپر ذکر کیا ہے ، لیکن مختصر آستینوں کے لئے بھی سردی ہے۔ اسی جگہ پر لمبی بازو چلانے کا سب سے اوپر آتا ہے۔ ہر رنر کو جوڑے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور نائک کچھ لمبی بازو کی چوٹی تیار کرتا ہے جو آپ کو گرم رکھنے کے لئے بنایا گیا ہے ، لیکن زیادہ گرم نہیں ہے۔ ان کے پاس ہر فٹ لیول کے لئے بھی ہوتا ہے۔ وہ زیادہ سویٹ شرٹ کی طرح ہوتا ہے جو ڈھیلے اور فٹ ہوجاتا ہے جو اسپینڈکس کی طرح ہوتا ہے جو آپ کے ہر قدم کے ساتھ چلتا ہے۔

یہ میرے کچھ پسندیدہ کام ہیں:

• نائک عنصر فلیش (اس پر دھاری دار عکاس آستینوں سے پیار کریں)
• نائکی خشک (اتنا رجحان والا)
• نائک تھرما دائرہ عنصر (ایک بار جب آپ گرم ہونا شروع کردیں تو آدھا زپ ٹھنڈا رہنے کے لئے بہترین ہے)

# 6 - چلانے والی ٹوپیاں

رن کے دوران عناصر کی بہادری کے لئے ایک اور ضروری ضروری ایک اچھی دوڑنے والی ٹوپی ہے۔ سردیوں کے دوران ، ان میں سے ایک پھلیاں آپ کی بہترین شرط ثابت ہوگی۔ نہ صرف وہ دوڑنے کے ل designed تیار کیے گئے ہیں ، بلکہ وہ اتنے ہی پیارے ہیں کہ ورزش کے اوقات میں بھی ایک پھلسی کے برابر پہن سکتے ہیں۔ پھلیاں جمع کرنے سے ، یہ ہمارے پسندیدہ میں سے کچھ ہیں:

• نائکی اسپورٹس ویئر بننا ہیٹ (اس پوسٹ میں تمام تصاویر میں بینی دکھایا گیا ہے)
• نائک گالف پوم (میں سارا دن مرون پہنوں گا)
• نائکی ایس بی سرپلس بیانی (دو زبردست غیر جانبدار رنگ جو کسی چلانے والے سامان کے ساتھ کام کرتے ہیں)

# 7 - آرام دہ اور پرسکون جرابیں

جب تک میں میرین کارپوریشن میراتھن کے لئے سولہ بیس میل کی تربیت نہیں کر رہا تھا تب تک میں اچھی جرابوں میں دوڑنے کی اہمیت کو نہیں سمجھ پایا تھا۔ جب آپ صرف کچھ میل ہی دوڑ رہے ہیں تو ، آپ جرابوں سے نکل سکتے ہو جو پھسل جاتے ہیں اور چاروں طرف پھسل جاتے ہیں۔ جب آپ سنجیدہ ہوجائیں تو ، آپ کو اچھی موزوں کی ضرورت ہوگی۔

یہ نائکی ڈرائیو فٹ موزے اتنے اونچے ہیں کہ وہ آپ کے جوتوں میں نہیں پھسلیں گے اور آپ کو چھالے نہیں دیں گے (ہو گئے ، ہو گئے) آپ کے پیروں کو خشک اور آرام دہ رکھنے کے ل are تیار کیے گئے ہیں ، اور یہاں تک کہ سانس لینے کے ل me میش پینل بھی رکھتے ہیں۔ وہ چل رہی ٹائٹس کی ایک جوڑی کے ساتھ بہت اچھا ہوں گے جس کا میں نے اوپر ذکر کیا ہے اور ایک عمدہ اسٹاکنگ اسٹفر (موزے ہمیشہ ہی ہوتے ہیں) ہوں گے۔ یہاں نائکی کے چلنے والے تمام جرابوں کو دیکھیں (بشمول شو کے اختیارات نہیں)۔

پارٹی گیمز کے لیے گفٹ آئیڈیاز

رنرز کے لئے مزید تحائف درکار ہیں؟ خواتین کے لئے نائکی کا عمدہ تحفہ ہدایت نامہ دیکھیں۔