میکسیکن بروان پوبلانو مرچ کا نسخہ
یہ میکسیکن بھرے پوبلانو کالی مرچ ترکیب منگل کو ٹیکو کے ل week ہفتہ کی رات کا بہترین متبادل ہے!
بچوں کے لیے تفریحی ایسٹر گیمز
یہ پوسٹ سرجنٹو کے ساتھ شراکت میں لکھی گئی ہے۔ تمام رائے 100٪ ایماندار اور میری اپنی ہیں۔
مجھے فوڈ نیٹ ورک کا ریئلٹی ککنگ شو کٹا ہوا پسند ہے۔ یہ ان میں سے ایک ظاہر کرتا ہے کہ چاہے میں اسے کتنی بار دیکھوں ، میں بار بار دیکھ سکتا ہوں کیونکہ یہ ہمیشہ مختلف ہوتا ہے۔ اور سچ پوچھیں تو ، مجھے لوگوں کو دباؤ میں دباو دیکھنا پسند ہے۔
میں نے دکھاوا کیا کہ میں اس ترکیب کے ساتھ شو میں ہوں۔ کٹی راؤنڈ 2. تھیم میکسیکن۔
اور ٹوکری میں؟
- سارجنٹو 4 پنیر میکسیکن مرکب
- مرغی کی ران
- پوبلانو کالی مرچ
- کارن ٹارٹیلس
میکسیکن سے بھرے پوبلانو کالی مرچ میری اندراج ہیں ، اور وہ کٹ جانے والے مدمقابل بنانے والی کچھ چیزوں کی طرح زیادہ خوبصورت نہیں ہوسکتی ہیں ، لیکن وہ یقینی طور پر سوادج ہیں۔ اور اس کے لئے کچھ صحیح سمجھنا ہے؟
اپنے کالی مرچ کو ہر طرف گرل کر شروع کریں جب تک کہ آپ کو ایک اچھا سا مزاج نہ ملے۔ اگر آپ گرل پین کا استعمال کر رہے ہیں تو ، کالی مرچ کے اوپر ایک ڑککن یا بھاری کوئی چیز ڈالیں تاکہ اس کی قیمت کم ہوسکے۔
کالی مرچ کو گرل ہوجانے کے بعد ، ان کو ٹھنڈا کرنے کے لئے اتاریں اور اپنی موسمی چکن کی رانیں شامل کریں۔ میں نے غلطی سے اس کے ل bone ہڈی میں چکن کی رانوں کو خریدا ، جس کی میں خاص طور پر تجویز نہیں کرتا ہوں ، لیکن میں نے ہڈی ان اور ہڈی لیس دونوں کی ترکیب میں کھانا پکانے کے ہدایات شامل کردی ہیں اگر آپ ہڈیوں کو نہ پاسکیں تو!
چکن کی رانوں کو صرف چند منٹ کے لئے گرل کریں ، پلٹائیں ، اور پکانے کے لئے تندور میں پوری گرل پین کو ٹاس کریں۔ یہ میرے شوہر کا مکمل طور پر پکایا اور رسیلی چکن کا راز ہے!
جب چکن گرل رہی ہے ، آپ مزید دو چیزیں کرنے جارہے ہیں کیونکہ یہ سمجھا جاتا ہے کہ آخر یہ کٹے ہوئے جیسا ہی ہے۔ پہلے ان مکئی ٹورٹیلوں کا استعمال کرکرا گھریلو ٹارٹیلا کی سٹرپس بنائیں۔ اور جب یہ سینک رہے ہیں تو ، بھریں!
بھرنے کے ل، ، پوری طرح سے شروع کریں مکئی کیریملائز کرنا ؛ اس سے مٹھاس کا اضافہ ہوگا جو آپ کو کہیں اور نہیں ملے گا۔ کالی پھلیاں ، چاول ، اور چکن (ایک بار ختم ہوجانے پر) ، اور کچھ کٹے ہوئے پنیر ہر چیز کو ایک ساتھ باندھنے کیلئے شامل کریں۔
آخری لیکن کم از کم ، کالی مرچ کھولیں اور بھریں۔ اس کے بعد مزید پنیر کے ساتھ سب سے اوپر کریں اور دوبارہ پکائیں جب تک کہ پنیر پگھل نہ ہوجائے اور gooey ہوجائے۔ اس میں تھوڑا سا نمک شامل کرنے اور کالی مرچ کو کچلنے کے لunch کرچی ٹارٹیلا والی سٹرپس کے ساتھ اوپر!
اور اگر آپ کے کنبے میں کوئی ایسا شخص ہے جو مرچ کو پسند نہیں کرتا (جیسے میرا 3 سالہ) ، تو آپ ہمیشہ کچھ بھرنے کو بچاسکتے ہیں اور اسے ٹیکوس کے ل corn اضافی کارن ٹارٹیلس میں استعمال کرسکتے ہیں۔ بالکل ایک جیسی نہیں ہے لیکن پھر بھی سوادج ہے۔
اب آپ اپنی کٹی ہوئی نسخہ تیار کریں اور کٹی ہوئی جگہ پر جگہ جیتنے کے ل enter داخل ہوں!
اسی طرح کی مزید مزیدار ترکیبیں چاہیں؟ پلی پارٹی پلان کمیونٹی میں شامل ہونے کے لئے نیچے دیئے گئے فارم میں اپنا پہلا نام اور ای میل پتہ درج کریں! آپ کو براہ راست اپنے ان باکس میں ہفتہ وار ترکیبیں اور پارٹی خیالات ملیں گے!
میکسیکن بروان پوبلانو مرچ کا نسخہ
یہ بھرے ہوئے پوبلانو کالی مرچیں میکسیکو کے مزیدار ذائقوں سے بھری ہوئی ہیں جیسے ٹیکو گوشت ، پھلیاں ، چاول اور پنیر۔
تیاری:پندرہ منٹ کک:چار پانچ منٹ کل:1 گھنٹے خدمت کرتا ہے4 اجزاء
- ▢2 کپ سارجنٹو 4 پنیر میکسیکن ملاوٹ والا پنیر
- ▢4 بڑے پوبلانو کالی مرچ
- ▢4 بے ہنگم ، بغیر چکن کے چکن کی رانیں
- ▢4 چھوٹی کارن ٹارٹیلس
- ▢1 کپ چاول ، پکایا
- ▢2 ٹی بی ایس زیتون کا تیل
- ▢2 چمچ جیرا
- ▢1 چمچ لہسن
- ▢1 چمچ مرچ پاؤڈر
- ▢1/2 چمچ اوریگانو
- ▢1/2 چمچ پیپریکا
- ▢1/2 چمچ نمک
- ▢1 11 اوز مکئی کر سکتے ہیں
- ▢1 کپ سیاہ پھلیاں ، سوکھا ہوا
ہدایات
ٹارٹیلا سٹرپس کے لئے:
- پہلے سے گرم تندور میں 425 ڈگری
- زیتون کے تیل سے کارن ٹارٹیلس کے دونوں اطراف کو برش کریں اور نمک کے ساتھ چھڑکیں۔ ایک دوسرے کے اوپر اسٹیک کریں اور پیزا کٹر کے استعمال سے سٹرپس میں کاٹ لیں۔ تندور میں رکھیں اور 4 منٹ تک بیک کریں۔ 4 منٹ پر ، پلٹ جانے کے ل a ایک اسپاتولا کا استعمال کریں پھر مزید for- minutes منٹ تک یا ہلکا بھوری رنگ اور کرکرا ہونے تک پکائیں۔
کالی مرچ کے لئے:
- پہلے سے گرم تندور میں 425 ڈگری
- درمیانے آنچ پر گرمی پر گرل پین یا گرل۔
- زیتون کے تیل کے ساتھ کالی مرچ کے تمام اطراف کو برش کریں پھر گرل پین پر براہ راست رکھیں ، چارڈ ہونے تک ہر طرف 3-4 منٹ تک پکاتے رہیں۔ گرمی سے ہٹا دیں اور ٹھنڈا ہونے دیں۔
- تمام مصالحے (نمک کے ذریعے زیرہ) ایک ساتھ ملا دیں۔ جب کالی مرچ کھانا بنا رہے ہو ، تو مسالہ کے آمیزے کو مرغی کے چاروں ٹکڑوں کے دونوں اطراف میں مسح کریں۔
- کالی مرچ گرل سے اتارنے کے بعد ، براہ راست گرل پر چکن ڈالیں۔ تین منٹ تک پکائیں پھر پلٹائیں اور گرل پین کو براہ راست پہلے سے تیار شدہ تندور میں رکھیں۔ 22 منٹ کے لئے چکن بناو. ایک بار بیک ہونے پر کاٹنے کے سائز کے کیوب میں کاٹ لیں۔
- جب مرغی پک رہی ہے تو ، درمیانے آنچ پر 1 ٹی بی ایس زیتون کے تیل کے ساتھ پہلے سے گرم ساس پین میں گرم کریں۔
- گرم کڑاہی میں مکئی ڈالیں اور 5-6 منٹ تک کیریملائز ہونے دیں۔
- کڑاہی میں کالی لوبیا ، چاول ، اور کٹی ہوئی مرغی شامل کریں۔ ایک ساتھ ہلائیں اور اچھی طرح گرم ہونے تک پکائیں۔
- مرکب میں 1 کپ کٹے ہوئے پنیر شامل کریں اور جب تک مل نہ جائیں۔
- جب بھرنے پک رہا ہو تو ، کالی مرچ میں لمبی لمبی چوٹی کا ٹکڑا اور بیکنگ شیٹ پر رکھیں۔
- ہر کالی مرچ کو بھرنے کے ساتھ بھریں پھر 1/4 کپ پنیر کے ساتھ اوپر کریں۔ تندور میں مزید 6- minutes منٹ تک پکائیں یا جب تک پنیر پگھل نہیں جاتا ہے۔
- کرسٹی ٹارٹیلا والی سٹرپس کے ساتھ ٹاپ ٹاپ ٹاپ گرم گرم سرو کریں۔
اشارے اور نوٹ:
ہڈی میں چکن کی رانوں کے لئے ، گرل کی جلد کو نیچے رکھیں (لہذا جب آپ انہیں پلٹائیں تو ، جلد اوپر ہوجائے گی) ، اور چکن کے بیکنگ کے وقت میں 45-50 منٹ تک اضافہ کریں۔غذائیت سے متعلق معلومات
خدمت:1جی،کیلوری:3784kcal،کاربوہائیڈریٹ:143جی،پروٹین:514جی،چربی:113جی،لبریز چربی:38جی،کولیسٹرول:1436مگرا،سوڈیم:2015مگرا،پوٹاشیم:8750مگرا،فائبر:8جی،شکر:74جی،وٹامن اے:1165IU،وٹامن سی:95.9مگرا،کیلشیم:546مگرا،آئرن:15.1مگراغذائیت سے متعلق دستبرداری
مصنف: برٹنی نگرانی کورس:ڈنر پکایا:میکسیکن کیا آپ نے یہ بنایا؟ٹیگ ٹویٹ ایمبیڈ کریں فیس بک اور انسٹاگرام پر اور ہیش ٹیگ # playpartyplan تو میں آپ کی تخلیقات دیکھ سکتا ہوں!
