اسٹرابیری انناس شربت ہدایت

اس آسان اسٹرابیری انناس شربت نسخہ ایک اچھی ورزش کے بعد یا گرمی کے دن گرم رہنے کے لئے صرف ایک بہترین صحتمند علاج ہے۔ مجھے a فراہم کرنے کے لئے بلینڈٹیک کا شکریہ بلینڈٹیک ڈیزائنر 625 اور ٹویسٹر جار اس پوسٹ کے لئے کوشش کریں۔ اگرچہ اس پوسٹ میں وابستہ لنکس ہوسکتے ہیں ، وہ صرف ان مصنوعات کی ہیں جن کا میں نے اصل میں استعمال کیا ہے!





فوری اور آسان اسٹرابیری انناس شربت ہدایت جو

مجھے پھل کی چیزیں پسند ہیں۔ میری زندگی کا زیادہ تر وقت جب میں کسی چیز کو ترس رہا ہوں ، تب یہ کچھ نتیجہ ہوتا ہے۔ یہ اسٹرابیری انناس شربت میرے بغیر کسی سوگری کے کچھ کھائے میٹھی چیز کی ضرورت کے خواہش مند طریقوں میں سے ایک ہے۔ یہ ورزش کے بعد میری پسندیدہ ترجیحات میں سے ایک ہے ، خاص طور پر اچھ afterے کے بعد نصف میراتھن کی تربیت رن.





میں شربت بنانا ٹویسٹر جار آسان نہیں تھا؛ آپ لفظی طور پر پھل اور ناریل کا پانی جار میں ڈال دیتے ہیں ، اس کو موڑ دیتے ہیں بلینڈٹیک اور پھل کو کریمی ٹریٹ میں تبدیل کرنے کے لئے جاتے ہی موڑ دیں۔ ایک بار جب یہ سب اچھی طرح اکٹھے ہوجائیں تو ، اسے باہر لے جائیں اور اگر آپ چاہیں تو تھوڑا سا تازہ پھلوں سے لطف اٹھائیں۔ آپ اس چینی کو کبھی نہیں چھوٹیں گے جو اسٹور میں خریدی شربت اور آئس کریم کے ساتھ آتا ہے۔

فوری اور آسان اسٹرابیری انناس شربت ہدایت جو



فوری اور آسان اسٹرابیری انناس شربت ہدایت جو

مزید سامان چاہتے ہیں؟

اسی طرح کی مزید مزیدار ترکیبیں چاہیں؟ پلے پارٹی پلان برادری میں شامل ہونے کے لئے نیچے دیئے گئے فارم میں اپنا پہلا نام اور ای میل پتہ درج کریں! آپ کو براہ راست اپنے ان باکس میں ہفتہ وار ترکیبیں اور پارٹی خیالات ملیں گے!

مفت پرنٹ ایبل بیچلوریٹ پارٹی گیمز۔
پہلا نام ای میل * اب شامل ہوں پرنٹ کریں شرح 5سے2ووٹ

اسٹرابیری انناس شربت

فوری اور آسان اسٹرابیری انناس شربت ہدایت جو

اجزاء

  • 1 کپ منجمد اسٹرابیری
  • 2 کپ منجمد انناس
  • 1/4 کپ ناریل پانی

ہدایات

  • ہموار ہونے تک بلینڈر میں ملاوٹ کریں اور ملا دیں۔ اگر بلینڈٹیک ٹویسٹر جار استعمال کررہا ہے تو ، آپ مرکب ہوتے ہی گھومتے رہیں۔

اشارے اور نوٹ:

اس پر انحصار کرتا ہے کہ آپ کتنا کھاتے ہیں۔ اگر آپ کو زیادہ سے زیادہ جمانا چاہتے ہیں تو ، صرف ڈبل یا ٹرپل اور بڑے بلینڈر کنٹینر کا استعمال کریں۔

غذائیت سے متعلق معلومات

کیلوری:222kcal،کاربوہائیڈریٹ:56جی،پروٹین:3جی،سوڈیم:67مگرا،پوٹاشیم:730مگرا،فائبر:8جی،شکر:41جی،وٹامن اے:190IU،وٹامن سی:243.9مگرا،کیلشیم:80مگرا،آئرن:1.5مگرا

غذائیت سے متعلق دستبرداری

مصنف: برٹنی نگرانی کیا آپ نے یہ بنایا؟ٹیگ ٹویٹ ایمبیڈ کریں فیس بک اور انسٹاگرام پر اور ہیش ٹیگ #playpartyplan تو میں آپ کی تخلیقات دیکھ سکتا ہوں!

فوری اور آسان اسٹرابیری انناس شربت ہدایت جو