آسان ناریل انناس روٹی کا نسخہ
اپنے پڑوسیوں کو دینے کے ل c یا ناریل اناساس روٹی کا یہ آسان نسخہ بنائیں یا خود ہی کھائیں! یہ ایک روٹی ہے جو آپ کو اس کے ناریل ، انناس ، اور سنتری ذائقوں کے آمیزہ کے ساتھ اشنکٹبندیی کی طرف لے جاتی ہے۔ یہ بنانا آسان ہے اور ایک ایسا جس سے پورا کنبہ لطف اٹھائے گا!
ناریل انناس کی روٹی
اگر آپ نے مجھ سے گذشتہ دسمبر میں ہمارے ڈزنی کروز کے بارے میں سب سے زیادہ یاد آنے والی چیزوں میں سے کسی ایک کا نام لینے کے لئے کہا تو ، مجھے کاسٹی وے میں اشنکٹبندیی روٹی رکھنی ہوگی۔ لوگ اسے کیلے کی روٹی کہتے ہیں ، لیکن یہ مجھے کیلے کی روٹی سے زیادہ اشنکٹبندیی کا ذائقہ ضرور ہے۔
یہاں تک کہ میرے شوہر ، جو مٹھائی کے بڑے شخص نہیں ہیں ، نے خود ایک دو منی روٹی رکھی تھی۔ منی اشنکٹبندیی روٹی کی روٹیوں سے لطف اندوز ہونا بہت سارے لوگوں میں سے ایک ہے کاسٹ وے Cay میں کرنے کے لئے کام .
چونکہ ہم سارا سال ڈزنی کروز پر نہیں رہ سکتے ہیں ، اس لئے میں نے سوچا کہ گھر میں سوادج روٹی کو آزما کر دوبارہ بنانا اچھا لگتا ہے۔ کیلے کے انناس کی روٹی کرنے کے بجائے ، میں اور بھی اشنکٹبندیی گیا اور اس سے متاثر ہوئ ناریل انناس روٹی کا نسخہ تیار کیا۔ یہ کرینبیری سنتری کی روٹی ! اس میں ناریل ، لیمپیر جیسے اشنکٹبندیی لیموں کے ذائقوں سے بھرا ہوا ہے ، اور مزید چمک کے لئے تھوڑا سا نارنگی ہے۔
اور یہ مزیدار ہے اگر آپ تھوڑا سا زیادہ مٹھاس چاہتے ہو یا آپ روٹی خود ہی کھا سکتے ہو تو میں نے اوپر تھوڑا سا پینا کولاڈا گلیز بھی تیار کیا۔
ناریل انناس کی روٹی کیسے بنائیں؟
چونکہ میں ایک روٹی میں مٹھی بھر مختلف اشنکٹبندیی ذائقوں کو جوڑ رہا ہوں ، اس طرح انناس کی روٹی کا نسخہ بہت کچھ اجزاء کا حامل ہے۔ لیکن مجھ پر بھروسہ کریں ، وہ سب کچھ ایک وجہ کے ساتھ موجود ہیں! ترکیب میں واحد اجزاء جو اختیاری ہے وہ گری دار میوے ہیں ، آپ اسے لے سکتے ہیں یا چھوڑ سکتے ہیں۔
بڑوں کے گروپوں کے لیے پارٹی گیمز۔
اوہ ، اور چکاچوند۔ میرے خیال میں گلیزے نے روٹی میں اچھی مٹھاس کا اضافہ کیا ہے لیکن اگر آپ اسے تحفے کے طور پر دے رہے ہو یا لنچ میں یا کسی چیز میں پیک کر رہے ہو تو میں گلیز کو چھوڑ کر اس کی طرف کھڑا کردوں گا۔
روٹی خوبصورت معیاری اجزاء سے شروع ہوتی ہے۔ آٹا ، چینی ، نمک ، بیکنگ سوڈا ، انڈے اور ناریل کا تیل (اس سے ناریل کا اشارہ ملتا ہے)۔ اس کے بعد یہ تازہ سنتری کی رند ، انناس کا رس ، پسے ہوئے انناس اور بالکل نیا میں شامل کرتا ہے اہم پروٹین کولیجن کریمر .
میں نے ونیلا ذائقہ استعمال کیا ، لیکن ناریل اس میں اتنا ہی اچھا ہوگا۔ کولیجن کریمر ناریل کے دودھ سے بنے ہیں ، جس سے ان کو ناریل کا ایک اچھا اشارہ ملتا ہے اور یہ استوائی کہ اشنکٹبندیی ذائقہ ہوتا ہے۔
میں نے کچھ ملا بھی کولیجن کریمر میری گلیز ہدایت میں ایک بار پھر ، اس میں ناریل کا اشارہ ملا۔ لیکن یہی وجہ نہیں ہے کہ - کولیجن آپ کے لئے لاجواب ہے۔
باقی روٹی نہیں ہے ، لہذا یہاں اور تھوڑا سا صحتمند ملنے سے تکلیف نہیں ہوسکتی ہے! اگر آپ کولیجن سے واقف نہیں ہیں تو ، میں اس پر اپنی پوسٹ کی سفارش کرتا ہوں کولیجن کے صحت سے متعلق فوائد اور اپنی روز مرہ زندگی میں کولیجن پیپٹائڈس کا استعمال کیسے کریں !
گری دار میوے ، لیکن صرف اس صورت میں جب آپ ان کو چاہتے ہو۔ میں اپنے پکے ہوئے سامان میں گری دار میوے کا ایک بڑا پرستار ہوں ، لہذا میں نے انہیں وہاں پھینک دیا لیکن وہ اس نسخے میں سودا کو توڑنے والے نہیں ہیں۔ وہ اس کے ساتھ یا اس کے بغیر مزیدار ہیں۔
ناریل انناس روٹی کا نسخہ
مزید سامان چاہتے ہیں؟اسی طرح کی مزید مزیدار ترکیبیں چاہیں؟ پلی پارٹی پلان کمیونٹی میں شامل ہونے کے لئے نیچے دیئے گئے فارم میں اپنا پہلا نام اور ای میل پتہ درج کریں! آپ کو براہ راست اپنے ان باکس میں ہفتہ وار ترکیبیں اور پارٹی خیالات ملیں گے!
آسان ناریل انناس کی روٹی
ناریل انناس کی ایک آسان روٹی جس میں اشنکٹبندیی ذائقوں اور میٹھی انناس کی گلیج ہوگی۔
تیاری:10 منٹ کک:30 منٹ کل:40 منٹ خدمت کرتا ہے8 منی روٹیاں اجزاء
روٹی کے لئے
- ▢3 1/2 کپ آٹا
- ▢2 چمچ بیکنگ سوڈا
- ▢1 1/2 چمچ نمک
- ▢2 کپ شکر اگر آپ کم میٹھی ترجیح دیتے ہیں تو 1/2
- ▢2 انڈے
- ▢1/2 کپ اہم پروٹین کولیجن کریمر ونیلا یا ناریل
- ▢2 ٹیبس تازہ سنتری رند
- ▢1 کپ انناس کا رس
- ▢1/2 کپ مالٹے کا جوس
- ▢1/2 کپ پانی
- ▢2/3 کپ ناریل کا تیل پگھل
- ▢8 آانس پسے ہوئے انناس سوکھا ہوا
- ▢2 کپ پسے ہوئے اخروٹ
گلیز کے لئے
- ▢1/2 کپ باریک چینی
- ▢1/2 سکوپ اہم پروٹین کولیجن کریمر ونیلا یا ناریل
- ▢1 ٹی بی ایس انناس کا رس
ہدایات
روٹی کے لئے
- پہلے سے گرم تندور 350 ڈگری پر چکنائی مینی روٹی پین
- کٹوری میں آٹا ، بیکنگ سوڈا ، نمک ، اور وائٹل پروٹین کولیجن کریمر کو ایک ساتھ ملا دیں۔ بیٹھو ایک طرف.
- ایک الگ پیالے میں ، چینی ، نارنگی رنگ اور ناریل کے تیل کو اچھی طرح سے یکجان کرلیں۔
- انڈے شامل کریں اور جمع کریں۔
- چینی کے مکسچر میں آہستہ آہستہ آٹے کا مرکب ، جوس ، اور پانی شامل کریں۔
- ایک بار مل کر مکس کرلیں ، پسے ہوئے انناس اور گری دار میوے میں ڈالیں۔ صرف یکجا کرنے کے لئے آہستہ آہستہ مکس کریں لیکن زیادہ سے زیادہ اختلاط نہ کریں۔
- بلے باز کو چھوٹے چکنائی والے منی روٹی پین میں تقسیم کریں اور -30 350 degrees ڈگری پر 25-30 منٹ کے لئے بیک کریں یا جب تک کہ آپ چھری یا ٹوتھک ڈالیں تو روٹی کا سینٹر صاف نہیں آتا ہے۔
گلیز کے لئے
- ہموار ہونے تک تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔ پکی کے بعد روٹی کے سب سے اوپر بوندا باندی۔
اشارے اور نوٹ:
اگر آپ کو اپنی روٹی کم میٹھی جانب پسند ہے تو ، چینی کو 2 کپ سے 1 1/2 کپ تک کم کریں اور گلیز چھوڑ دیں۔غذائیت سے متعلق معلومات
کیلوری:805kcal،کاربوہائیڈریٹ:109جی،پروٹین:12جی،چربی:37جی،لبریز چربی:17جی،سوڈیم:754مگرا،پوٹاشیم:256مگرا،فائبر:3جی،شکر:62جی،وٹامن اے:30IU،وٹامن سی:11.3مگرا،کیلشیم:42مگرا،آئرن:3.5مگراغذائیت سے متعلق دستبرداری
مصنف: برٹنی نگرانی کورس:ناشتہ پکایا:ہوائی کیا آپ نے یہ بنایا؟ٹیگ ٹویٹ ایمبیڈ کریں فیس بک اور انسٹاگرام پر اور ہیش ٹیگ # playpartyplan تو میں آپ کی تخلیقات دیکھ سکتا ہوں! 
